السمنــــــــــة عند الاطفــــــــــال

السمنة عند الاطفال

السمنة عند الاطفال احد الامراض المزمنة شانها في ذلك السكر والضغط، وعدم معالجتها قد يؤدي إلى اطفال محبطين.
و السمنة عند الاطفال ‏ ‏تحتاج الى وقت طويل ومستمر من العلاج المتواصل،

و تنتج عنها سلبيات كثيرة عضوية ونفسية ‏‏واقتصادية واجتماعية حيث ان الطفل البدين سيعانى مستقبلا من امراض عضوية عديدة ‏ ‏كالام المفاصل واعوجاج العظام والانيميا وامراض القلب والاوعية الدموية وبعض ‏‏أمراض الجهاز التنفسي والاصابة بارتفاع ضغط الدم ومشاكل صحية عديدة و يتعرض ايضا لاعراض نفسية وسلوكية جراء تلك ‏‏السمنة .

و طرق تجنب الإصابة بالسمنة المفرطة والحفاظ على التغذية السليمة:
يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
-إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.
-عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
-إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.
-من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.
-ممارسة الرياضة بانتظام.

شكرا على هده المعلومات اخي الكريم واحب ان اقول لك السمنة بالنسبة للاطفال اكيد مشكلة والنحافة ايضا اكبر مشكلة واصبحنا نعاني منها كتيرا مع اطفالنا للاسف فقليل منهم من يكون لديه مرض السمنة والاغلبية يعانون من النحافة ونريد موضوعا طبي عن النحافة عند الاطفال لو سمحت وشكرا مرة تانية والسلام عليكم